Detta ingår för deltagare i
Marbella Training Camp

Personligt dietprogram
Innan resan får du ett formulär där du anger vilken mat du föredrar, eventuella allergier, såsom gluten och laktosintolerans och dina mattider i vardagen hemma. Du anger om ditt huvudsakliga mål är att gå ned i vikt och minska andel fett i kroppen, eller ökad kondition, muskelstyrka och rörlighet. Tränaren sammanställer därefter din kost och träning. För att nå det utstakade målet är det viktigt att man försöker följa planen. Således ingår en välkomponerad och balanserad helpension med Frukost, Lunch och Middag, samt två mellanmål inklusive vatten. Helpension ingår i priset eftersom kosten har stor betydelse för träningsresultatet. Vi har lagt ned stort arbete på att komponera rätt diet med balans mellan proteinintag, kolhydrater och fibrer. Maten är traditionellt skandinavisk med intressanta och läckra inslag från Spanien och Medelhavet. Man serverar god vegetarisk, gluten- och laktosfri kost till dem som har behov. Restaurangen och är nyrenoverad och fräsh.